Reflectieve vragen om je gedachten te sorteren
Soms is het leven een warboel. Een kluwen van allerhande ervaringen, gedachten en gevoelens: zoveel verwarring. Hoe kom je dan bij datgene wat jij op dit moment nodig hebt? Hoe krijg jij helderheid?
Stel je vooral eerst de vraag: voel ik de volgende hoofdemotie op regelmatige basis?
- frustratie (als de energie wacht op een externe prikkel)
- verbittering (als de energie wacht op een uitnodiging)
- boosheid (als de energie informatie nodig heeft vooraleer te initiëren)
- teleurstelling (als de energie een maancyclus nodig heeft)
Lees hieronder bij welke reflectieve vragen die hoofdemotie het weligste tiert. Dit is de startvraag bij ons toekomstig gesprek.
Don’t worry! Mochten het verschillende vragen zijn, I can work with that. De verwarring kan te maken hebben met verschillende thema’s.
Reflectie over je eerdere ervaringen
- Krijgt je hoofd geen rust & je gedachten moeilijk stilgezet?
- Ben je vaak overprikkeld of energetisch op?
- Ben je vaak angstig en blokkeert dit jou om jouw pad te bewandelen?
- Voel je dat je je stem ben verloren en deze terug wilt inzetten?
- Voel je alsof je vaak voor je beurt spreekt en daarna afgewezen voelt?
- Nam je andermans energie over omdat je je te weinig voelde?
- Onderdrukte je je energie omdat je je teveel voelde?
- Heeft de uitkomst van jouw beslissingen vaak frustratie, verbittering, woede of teleurstelling als resultaat?
- Hebben anderen het stuur in handen en wil je terug vertrouwen op je eigen richting?
- Lijkt het soms dat je van een andere planeet komt en andere personen je niet helemaal begrijpen?
Reflectie op ouderschap
- Zijn er veel frustraties in de opvoeding: bedtijd, huiswerk of bepaalde routines die spaak lopen?
- Voelt de communicatie stroef?
- Zijn jullie tegenpolen in jullie gedachten, gevoelens & gedragingen?
- Voel je dat je kind snel van richting verandert, geen eigen richting lijkt te hebben of zich soms verloren voelt?
- Voel je dat je kind snel is overprikkeld of hyperactief? Zou je willen weten vanwaar dit komt zodat je je kind kunt ondersteunen?
- Wil je graag dat je kind volledig zichzelf kan zijn en zijn of haar design kan leven zodat de familiale cyclus wordt onderbroken?
Reflectie op je romantische relatie
- Triggeren jullie elkaar vaak?
- Voelt de communicatie stroef?
- Zoeken jullie inzicht naar zowel jullie kwaliteiten als kwetsbare plekjes in jullie relatie?
- Willen jullie het volle potentieel van jullie relatie realiseren maar stranden jullie hier?
- Willen jullie (terug) wat (meer) wederzijds begrip, rust & zachtheid voelen?
Mogelijk heb jij nog een andere vraag en dat is helemaal ok. Stuur je onderwerp in via het contactformulier en ik kan het toevoegen aan de bovenstaande lijst. Zo help je mogelijk iemand anders met eenzelfde uitdaging.
Het is van belang dat je correct instapt in mijn begeleiding zodat jij een tevreden, succesvol, rustig of verrassend gevoel krijgt na mijn coaching. Om te weten hoe je hiervoor je autoriteit gebruikt kan je surfen naar mijn blogartkel: “je autoriteit in HD: hoe keuzes maken?”
